Im Gegensatz zum Einsetzen von Kontaktlinsen fällt es den meisten Menschen schwerer die Linsen wieder herauszunehmen.
Beim Herausnehmen von Kontaktlinsen sind mehrere Techniken möglich, zwei davon möchten wir Ihnen nun vorstellen.
1. Technik 1
Nehmen Sie den linken Zeigefinger und ziehen Sie damit das Oberlied hoch. Mit dem Daumen der gleichen Hand ziehen Sie das Unterlied nach unten. Mit dem Zeigefinger der rechten Hand fixieren Sie die Kontaktlinse und schieben diese zur Nase hin. Die Linse rutscht nun fast ganz automatisch raus und kann entnommen werden. Bei diesem Schritt zum Entnehmen der Linse kann auch der Daumen zur Hilfe genommen werden.
2. Technik 2
Die zweite Technik funktioniert eigentlich genau wie die Erste, nur wird das Augenlied nicht mit dem Zeigefinger und Daumen der linken Hand hoch- bzw. runtergezogen, sondern mit dem linken Zeigefinger das Oberlied und dem rechten Mittelfinger das Unterlied betätigt. Danach folgt das Schieben der Kontaktlinse zur Nase hin, bis man diese wie bei technik eins beschrieben herausnehmen kann.
Welche Technik besser ist, muss jeder für sich selbst herausfinden. Manche bevorzugen Technik 1, die anderen technik 2, noch andere wiederum kommen mit beiden gut klar.